パワージムについて知る

パワージムに関するQ&A

パワージムに関するQ&Aのコーナーです。

Q:パワージムに入ったらやっぱりパワーリフティングの大会に出ないといけないの?

A:いいえ。大会に出るどうかは個人の自由です。単なる趣味やスポーツの補強としてのトレーニングが目的で通っている方も沢山います。でも大会に出ると絶対に楽しいので、個人的には是非出てみてもらいたいです。

Q:女性の会員もいますか?

A:ジムによります。ただ、女性でパワーリフティングをやっている方は結構いらっしゃいます。女性が中心に集まっているジムも中にはあるので、女性の方はそういったジムを探してみても良いかも知れません。

Q:ボディメイク目的の人は行っても意味がない?

A:そんなことはありません。ボディメイクにおいてもBIG3は外せない種目だと思いますが、多くの人が怪我をしやすい種目でもあります。怪我をしないBIG3のフォームを習得するという意味で、パワージムでBIG3のフォームを教わるのは非常に有効だと思います。

Q:ジムでの上下関係とか面倒なんだけど・・・

A:昔は上下関係があったり、会員にメニューを強制する厳しいジムもあったと聞きますが、最近はそういう話は聞いたことがありません。まずは見学や体験に行ってみて、ジムの雰囲気を見てから判断されると良いと思います。

Q:ビジター利用で合同練習って出来るの?

A:ジムによります。ジム側に事前に連絡をして、確認を取っておくのがベストです。